2019年6月3日，学校邀请了区心理专家蔡素文老师做了直面压力的讲座，全体初三学生都参与其中。

对于初三的学生而言，现在距离中考只有短短的两周，在这个压力无处不在的时候，我们又怎么样能够活出一个精彩的人生。

蔡素文老师的讲座分为三个部分：有效评估、积极应对、友情提示，期间穿插了心理小测试：测一测自己的情绪。蔡老师说，你经历的大家在经历，适度的紧张也属正常。有了紧张度才会专注度，过了就会影响水准，关键是我们要用智慧管理好这一份紧张度。

讲座的最后，蔡老师用一句话鼓励学生“在成长的字典没有容易二字”！