为落实“双减”政策，发展学生的个性特长，激发学习兴趣，促进素养提升，让孩子快乐地学习与生活，促进学生全面发展。2021年力量之声宋罡、余笛和王志达三位老师多次来校指导上海大学附属学校合唱团训练工作。

  自2019年起力量之声组合与上海大学附属学校合唱团合作演出庆祝新中国成立70周年的活动后，力量之声为上海大学附属学校合唱团制定了一系列的合唱排练、录音、拍摄和演出的训练，让合唱团的成员在日常排练和登台演出方面有了十足的长进。通过日常扎实的训练与登台演出实战，合唱团学员们变得更加积极向上、热爱唱歌、热爱学习，在拍摄和演出中孩子们不断变得更好，他们的脸上洋溢着自信和幸福。

  宋罡老师在合唱训练中指导学生咬字吐字练习，宋老师把发声要领归纳为唱好元音音节，例如在训练《爱满天下》中，宋老师把“几颗小小的星光”歌词发音音节总结a、e、i、o、u，通过深入的发声解析，学生更加准确、轻松地唱出旋律，歌声气息更具有连贯性、情感更加饱满。

  余笛老师在合唱训练中指导学生多声部的唱法，余老师为让学生更好地掌握多声部之间的和谐，创作了一段三声部的旋律《大灰狼与小白兔》。低声部：我要吃掉你；中声部：不要吃掉我；高声部：不要吃了她。学生在《大灰狼与小白兔》这段旋律中对音准的把握更加准确了，在故事情节中学生们对声音的力度和情感的表达方面变得更加易于掌控，孩子们非常喜欢这首旋律的训练。

  王志达老师在合唱训练中指导学生用肢体动作控制声音，合唱队员中有两位女生声音发不出来，音量控制不好。为了帮助大家做到声音音量的控制，王老师带领学生做下蹲、平板支撑、甩臂的动作，在这些动作训练中，王老师说唱歌不仅仅是喉咙的活动，唱歌是全身性的活动，人的四肢也可以帮助我们唱歌。这项训练深受活泼爱动的孩子们的喜爱，同时两位女生声音轻的问题也得到了解决，合唱团的音量范围得到了扩大，孩子们欢唱雀跃了起来。

  为了留下孩子们纯净清澈的声音，力量之声的三位老师邀请孩子们去录音棚录音，孩子们踊跃报名，积极性很高。走进录音棚，孩子们对声音的录制有了新的认识，虽然刚开始有一点点紧张，在老师的耐心指导下，孩子们表现得越来越好，看到声控台上录音师肯定的眼神，孩子们也变得越来越自信。

  《爱满天下》这首作品是力量之声的三位老师为纪念伟大的人民教育家陶行知先生而创作的，三位老师在和孩子们的接触中，听到他们纯净的声音，就想着制作一首童声版本的《爱满天下》，更便于在学生中传唱，2021年9月，三位老师带领孩子们在陶行知纪念馆拍摄童声版本《爱满天下》MV，孩子们一同跟余老师瞻仰陶行知先生纪念馆，了解先生的生平以及先生教书育人感人故事。孩子们懂得要珍惜时光，刻苦学习，将来也要像陶行知先生一样为祖国做贡献。 

  读书是孩子们每日要做的事情，读好书，好读书的习惯会使人不断进步。力量之声的老师们为了教导孩子们唱好歌的同时还要好好读书，便带着合唱队员们参加大场镇读书会活动。在读书会的活动中，力量之声的三位老师向大家分享自己读书的经历和瞻仰陶行知先生后的感受，引导孩子们在日常生活中要热爱读书，勤于学习，乐于奉献。

  力量之声的老师们为上海大学附属学校的孩子们带来了知识和欢乐，孩子们对这三位才华横溢的老师十分崇拜，三位老师不仅为孩子们指导日常的合唱基础训练，还带领孩子们参加各类有趣的活动，课内课外孩子们都收获满满。三位老师用自己的行动发扬了陶行知先生的伟大思想，在生活中教育孩子，用行动教育孩子，教学做合一的方法让孩子们受益终身。