2019学年第二学期这个特殊的学期已经在线上拉开了帷幕，同学们开始了线上网课，和老师们在云端见面。

疫情来袭，钟南山院士说了两句话，一是宅家不外出，二是免疫力是最好的医生。意味着，我们不仅要宅家，还必须不断提升自身免疫力，及时加强我们的身体综合素质。为了加入这场战“疫”，红梅学子们在家进行网课学习同时， 也不忘居家锻炼增强免疫力。

看到同学们热爱运动的表现，老师们也有一些建议要给大家： 要穿着运动服、运动鞋进行锻炼；进餐后不宜立即运动； 锻炼前要做好充分的准备活动；锻炼结束后一定要做好放松整理活动；尽量在家长看护下进行锻炼。

2020年的开学季，注定是难忘的。疫情就是命令，防控就是责任。为了深入贯彻“停课不停教，停课不停学”任务要求，为了增强学生体质、提高免疫力、远离病毒侵害，也为了让孩子放下手机、电脑，预防近视，在居家完成文化课学习的同时，我们积极行动。一起运动！一起参与！共同助推孩子成长！抗击疫情，我们众志成城；自主学习，我们毫不松懈；强身健体，我们不容忽视。家校合力，携手并肩，让宅家学习，居家锻炼更有意义。