宝山区中小学 “绳舞飞扬 精彩有我”阳光跳绳活动实施方案

（2017-2020）

为全面推进素质教育，增强学生体质，自2010年我区开展“绳舞飞扬·精彩有我”阳光跳绳活动以来，各校结合“每天校园体育锻炼一小时”积极推广落实，促进了学生养成终身锻炼的良好习惯。为进一步探索实践上海市学校体育课程改革试点区的工作要求，深入推进阳光跳绳活动的开展，全力打造跳绳活动的“宝山标准”“宝山样板”“宝山经验”，我区将开展新一轮中小学“绳舞飞扬·精彩有我”阳光跳绳活动，特制定本方案。

一、实施目标

1.结合“每天校园体育锻炼一小时”，积极落实阳光跳绳活动，做到“人人会跳绳，班班有队伍，年年有比赛”，营造快乐的体育活动氛围，推进体育校园文化建设。

2.通过跳绳活动有效提高学生的速度、力量、耐力等身体素质，培养学生团结合作，勇于探索、大胆创新的精神和勇敢顽强的意志品质，全面提升学生身心健康水平。

3. 形成宝山区阳光体育活动特色品牌（花样跳绳），3-5所学校在上海市乃至全国有一定影响力；打造一支高水平花样跳绳指导教师队伍，2-5名教师在上海市有一定知名度。

二、实施步骤

（一）准备阶段（2017年5月-8月）

1.加强组织领导，明确责任分工。各校结合学校实际，制定实施方案，确保阳光跳绳活动开展。

2.召开宝山区阳光跳绳活动推进会，广泛宣传，营造氛围，部署工作。

3．召开联盟单位联席会议，制定联盟发展规划与研训方案。

（二）实施阶段（2017年9月-2020年8月）

1.提升内涵，苦练内功，大力加强队伍建设

（1）普及层面。每学期开展体育教师跳绳培训，创设条件，组织开展丰富多彩的比赛、交流和研讨活动，根据比赛要求组织开展赛前培训，使每位教师都参与到活动中，为跳绳活动打下扎实的基础。

（2）提高层面。挑选若干教师参加各级各类跳绳专业培训，通过理论知识、教育教学、比赛裁判等内容的学习，搭建活动与展示平台，打造一支专业化师资队伍。

2.特色引领，夯实传统，积极开展跳绳活动

（1）继续开展“短绳升段”活动，激发学生对跳绳的兴趣，提高学生跳绳技能。

（2）立足课堂主阵地，以课堂教学为载体抓普及，利用每节课3-5分钟时间开展学生跳绳活动，同时开展以绳为主的教学示范课。

（3）以“每天校园体育锻炼一小时”为抓手，充分利用早操、活动课、课间休息等时间进行丰富多彩的跳绳活动，确保人人会跳绳。

（4）各校建立班级队、年级队、校级花样跳绳队，保证学生一人一绳，开展有学校特色的跳绳活动，并培养一批跳绳“小达人” 。

（5）各校每学期根据学校实际,必须组织开展1分钟速度、1分钟双飞、3分钟8字绕长绳等小型多样的跳绳活动，参与人数必须达到学校总数的70%。

（6）以特色项目打造精品赛事，每年举办宝山区中小学生交

互绳大赛、规定套路、阳光体育大联赛跳踢比赛。

（7）以跳绳联盟为核心，开展区本、校本课程建设，提高体育课堂教学质量，完善学校阳光体育活动体系，打造宝山区跳绳“一条龙”。

（8）与专业院校（上海体院休闲系、财经大学体育部）合作，开展“花样跳绳点亮多彩校园”专业教练员进校园活动；打造在上海市乃至全国有一定影响力的学校。

3.推进活动，提升体质，扎实开展科学研究

（1）加大对跳绳项目的年终积分内容及比例，对学校开展活动、比赛进行汇总，并纳入学校体育工作考评。围绕阳光跳绳活动，各校进行经验总结，切实提高阳光跳绳活动的实效性。

（2）结合学生体质健康测试、调研，依托教育学院，组织部分学校参与相关课题的研究。

（三）总结推广阶段（2020年8月-12月）

组织开展宝山区阳光跳绳工作评估及研讨交流活动，总结表彰。

三、实施要求

1.加强领导，明确职责

阳光跳绳活动由分管校长负责，结合《国家学生体质健康标准》、“每天校园体育锻炼一小时”的要求制订实施计划，明确分工，落实职责，并积极推进。

2．加强宣传，营造氛围

利用晨午会广播、宣传廊等进行广泛的宣传，激发学生的兴趣，营造“人人会跳绳、班班有团队、年年有比赛”的体育活动氛围，积极走进社区，提高学校跳绳品牌的良好社会影响。

3.加强检查，扎实推进

教育局将定期对学校开展短绳升段、小型赛事活动等进行检查，并通过宝山学校体育网站及时公布各校开展活动情况。

四、实施保障

1.师资保障

组织开展各级各类教师培训，积极发挥骨干教师的示范和引领作用，做到活动时间、场地、内容、学生和指导教师“五落实”，确保活动安全有序，提高活动质量；创设条件，组织开展丰富多彩的比赛、交流和研讨活动，为师生搭建更多活动和展示的平台。

   2.课程保障

围绕体育课程改革工作的深入开展，不断完善学校阳光体育活动课程体系，积极加强我区阳光跳绳品牌活动的区本课程建设，提升体育活动的水平不断提高。

3.经费保障

各校要加大对“阳光跳绳”活动经费的投入，用于添置器材、外聘专项教师或教练员等，将阳光跳绳活动课程及成果纳入教师绩效奖励之中;教育局也将投入经费用于器材、培训、展示、进校园、比赛等活动，以保证阳光跳绳活动有序推进。

4.安全保障

重视安全教育的宣传和培训，帮助师生掌握科学的锻炼方法，时刻注意安全防范，对场地、器材进行安全检查，保障学生开展活动。

宝山区教育局

2017年5月