为全面推进素质教育，提高教师的综合素养，培养全面发展的教师队伍。增强学校体育教育，不仅要增强学生体质，也要增进体育教师的综合素质。
跆拳道作为新兴的体育项目，是集强身、励志、礼仪德育教育为一体的综合体育教学体系。跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更注意跆拳道的礼仪和道德修养，这就是跆拳道运动的内在精髓。跆拳道的礼仪有两种表现形式，一种是内在的表现形式，是以行礼的方式来表现出来的，另一种表现形式是表现出了人的自身修养。
教练通过面对面的教授，让我们学习了跆拳道的“跆”字精髓，像台风一样猛烈地、强劲有力地踢腿。“拳”字意为拳头，是用来进攻，格挡的武器；“道”字，意为人生的正确道路。通过每节课汗流浃背的练习，每次踢腿后红肿的脚背，慢慢的老师找到了一些技术技能，个个都是“身怀绝技”。
通过这次的培训，不仅让我们老师得到了身心的放松，更重要的是让我们老师在实践中获益技能，在培训中得到个人素养的提升。