2025年宝山区学生阳光体育大联赛中小学啦啦操比赛
竞 赛 规 程
一、主办单位
上海市宝山区教育局 上海市宝山区体育局
二、承办单位
上海市吴淞中学
上海市宝山区顾村科技园学校
上海市宝山区第二中心小学
三、协办单位
上海缘宝文化发展有限公司
四、竞赛日期
2025年12月13日
五、竞赛地点及领队会议
比赛地点：上海市宝山区顾村科技园学校
领队会议时间：2025年12月上旬
六、年龄组别
高中组 ： 2007年9月1日至2010年8月31日
初中甲组（八、九年级）：2010年9月1日至2012年8月31日
初中乙组（六、七年级)：2012年9月1日至2014年8月31日
小学甲组(四、五年级) ：2014年9月1日至2016年8月31日
小学乙组(一 、二、三年级)：2016年9月1日至2019年8月31日
七、竞赛项目
（一）高中组
1.双人舞蹈啦啦操（花球/街舞/爵士自选套路）
2.集体舞蹈啦啦操（花球/街舞/爵士自选套路）
3.校园课间啦啦操（花球/街舞/爵士自选套路）
（二）初中甲/乙组
1.双人舞蹈啦啦操（花球/街舞/爵士自选套路）
2.集体舞蹈啦啦操（花球/街舞/爵士自选套路）
3.校园课间啦啦操（花球/街舞/爵士自选套路）
（三）小学甲/乙组
1.双人舞蹈啦啦操（花球/街舞自选套路）
2.集体舞蹈啦啦操（花球/街舞自选套路）
3.校园课间啦啦操（花球/街舞自选套路）
备注：各参赛单位可任选本组别竞赛项目，小学每个年级组别最多参加三项，初中/高中组每个年级组别最多参加六项，各参赛队每项限报一个队。
八、参赛办法及报名
（一）各单位可报领队1名，各组别可报教练员2名；双人舞蹈啦啦操自选套路每队可报替补1人；集体舞蹈啦啦操自选套路每队参赛运动员10-24人，每队可报替补2人；校园课间啦啦操自选套路每队参赛人数为16-36人，可有4名替补队员。参赛队员性别不限，如参赛人数不符合规定，则按竞赛规程执行。
（二）以学校为单位组队，每名运动员必须是本区本校在籍在校的学生；每名运动员原则上只能代表学籍所在的学校参赛，若学籍和就读校分离则只能代表就读校参赛（须提供学校借读证明）。
（三）参赛学校须为运动员购买意外伤害保险，并与领队会当天提供相应的意外保险证明材料。
（四）各校于2025年11月1日8:00-11月15日（16：00）完成网报名，过期视为弃权（本次报名采用网上报名，各参赛学校登陆通过上海市学生体育艺术科技教育活动平台，阳光体育大联赛通道进行报名。报名网址：https://secsa.shec.edu.cn ，网上报名成功的运动员具备参赛资格）；赛事联系人：徐敏老师 联系电话：13524698032.
（五）运动员比赛当日须带好上海市电子学生证进行资格审核。
九、竞赛办法
（一）比赛参照国家体育总局体操运动管理中心审定的《2021-2024周期啦啦操竞赛规则》执行。
（二）音乐
1.比赛时，各参赛队音乐由大会统一播放，自选成套的音乐应录制成高质量的MP3格式，请于2025年11月20日前发送13524698032@163.com，文件名：学校 组别 参赛项目。
2.比赛当天，各队需携带拷贝比赛音乐备用U盘，音乐的文件中必须标明单位。音乐的文件名须标注：组别 学校 项目。
（三）自选套路的时间
1.双人舞蹈啦啦操自选套路不超过1分30秒。
2.集体舞蹈啦啦操自选套路1分45秒至2分。
3.校园课间啦啦操自选套路2分至2分30秒。
（均以音乐提示音响起为始，在最后一个音符结束为止）。
（四）比赛场地要求：各组别，各项目的比赛场地均为14米×14米。
（五）着装
1.参赛服装应保证安全性且覆盖身体相关部位，符合项目相关规定，不得露出内衣；因服饰失误导致运动员暴露身体的队伍将失去参赛资格。
2.超短裤、三角裤等下面应着紧身衣。
3.比赛期间必须穿鞋。允许穿舞蹈半掌鞋。禁止光脚或仅穿短袜、紧身连裤袜、高跟鞋及其他不恰当的鞋袜。
4.允许首饰作为服装的一部分，但不得佩戴任何首饰和手表，发不遮脸。
（六）比赛成套说明
1.双人/集体/校园课间舞蹈啦啦操花球自选套路要求全程使用花球。
2.队员动作必须干净、有力、准确，整体的同步性应做到整齐划一；成套编排必须包括层次变化、团队配合和队形变化等。
3.双人/集体舞蹈啦啦操自选套路至少包含一次跳、转、翻等技术技巧，难度不限。手持花球时不允许出现有支撑的髋部高于头的翻腾动作（允许出现前、后滚翻、单手侧手翻、侧空翻）；成套允许出现托举与配合动作，支撑者必须全程的接触地面，与执行者保持直接的身体接触（动作违例或超过安全规定的动作，按规则扣分）。
4.校园课间啦啦操自选套路不允许出现跳、转、翻等技术技巧等难度动作。
十、录取名次、计牌、计分和奖励办法
（一）各组别按队数评选出一、二、三等奖（原则上各取三分之一），由大联赛组委会颁发奖状。
（二）各组别按照实际参赛队录取名次，以及报名不足3人(含3人)取消该项该组别个人赛。
（三）计入年终积分：一等奖：10分，二等奖8分，三等奖5分，参赛分，6分。
（四）本次比赛进行优秀指导教师的评选。评选流程各单位自愿推荐，组委会组织评审团评审，具体方法见附件。
十一、申诉和纪律
按照竞赛规程总则的规定执行
（一）比赛期间如有异议需申诉的，可在24小时内以书面方式提交竞赛委员会处理，逾期不再受理。
（二）凡弄虚作假、冒名顶替、徇私舞弊、停赛罢赛、打架斗殴、使用禁药以及无故弃权等违反体育道德和纪律者，一经查实，将按照有关管理规定予以处罚。
十二、裁判和仲裁委员会
（一）裁判长、副裁判长、裁判员均由大会组委会选派；
（二）裁判员着装需按比赛规则相关规定；
（三）保护员和辅助裁判由承办单位选派；
（四）仲裁委员会人员的组成和职责按《仲裁委员会条例》规定执行。
十三、申述与纪律：按照竞赛规程总则的规定执行
十四、仲裁委员会和裁判选派：按照竞赛规程总则的规定执行
十五、本规程未尽事宜，解释权归宝山区教育局、宝山区体育局。
上海市宝山区教育局
上海市宝山区体育局
2025年10月