2020年10月17日至18日由上海市教育委员会主办，上海市中学生体育协会、宝山区教育局、宝山区体育局承办的上海市中学生跆拳道锦标赛在上海市吴淞中学举行。
“台上一分钟，台下十年功”，多参加比赛，可以塑造孩子的参与意识，培养孩子对事物的积极性和主动性，并且在激烈的比赛中，开阔眼界，学习他人之长，交流学习心得。不仅如此，比赛亦是对平日付出的一种肯定，让孩子更加自信，增强荣誉感，也是前进中不可或缺的动力。
我校参加的主要是实战比赛，分别有62kg、52kg、67kg、60kg、67kg、57kg，一共取得了三个第三名，两个第四名，两个第五名的好成绩。参加比赛的这批学生都是八九年级，他们在平时只利用周末的时间训练，在不耽误学习的条件下也取得了很棒的成绩，不愧是月浦实验的骄傲。
成功并非一蹴而就，是日积月累的练习，对动作反反复复的钻研以及浸湿道服的汗水和泪水换来的，玉不琢不成器，想要有所成就，必定要付出比别人更多的辛苦，日本设计大师山本耀司有一段名言：我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。”成功没有捷径，你以为的捷径，其实是最大的弯路。