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花样跳绳培训前沿报道
2017-04-17 发布者：管理员
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为了推进阳光体育运动在宝山区各学校的全面发展，切实提高教师的专业技能水平，进一步加强学校体育教育工作，推动花样跳绳进校园，本学期在季老师的组织带领下，继续在行知中学展开花样跳绳专题培训活动，宝山区近20多名中小学教师参加了培训。
4月13日上午，花样跳绳专业技能培训又开始了。本次培训的主要内容是初级和中级两套自编花样跳绳动作。在训练的开始阶段，教练先带领我们学员们进行了初级自编花样跳绳动作的复习，跟随着音乐，教师们手握把柄，身体有节奏的跳动起来。在复习了初级的自编花样跳绳动作之后，教练再对中级的自编动作逐个进行示范与讲解，而教师们也都认认真真的跟着教练学习起来。整个练习过程中，教师们的动作掌握进展都不一样，但大家都非常的认真和努力。其次，跨下跳、敬礼跳、交叉跳以及一系列步伐的组合是本套自编跳绳中较难的动作，很多教师在练习时都出现了失误。教练对我们动作不是很熟练的教师进行了详细讲解，同时，大家通过对大屏幕视频的观看，进一步改进了很多训练的问题。最后，教练带领我们全体教师跟着音乐节奏进行了两遍中级自编花样跳绳套路的练习，对于自己个人来说，动作与动作的连接还不够连贯，在后面的时间还要多加努力练习。
通过本节课的培训，教师们对花样跳绳运动技能有更深层次的认识，同时在今后的教学中让我们也应该多方面开发学生跳绳方面的技能，探索更多有关跳绳的体育课，让学生更喜欢跳绳。
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