为了使我园全体教职工在繁忙的工作节奏中学会放松与情绪整理，以更好的精神面貌投入到工作与生活中，从而提高工作效率，提升生活品质，绿森林幼儿园特在5月24日下午举行了一场别样的工会活动。邀请全体教职工参与音疗，在瑜伽胡老师的带领下，大家一起达到“入静舒心”的放松状态。

活动开始，老师们静静地闭目躺在瑜伽垫上，将注意力集中于自己的呼吸。伴随着台前老师敲出的音乐声，随着空气从鼻孔中出入，大家纷纷沉浸在自我放松的感觉中。任凭思绪涌入脑海，又轻轻将其拂去，呼吸，拂去。一个多小时的时间里，大家舒心爽志，疗愈了身心。

活动一结束，大家积极上前与老师交流刚才的学习感受，在收获了参与音疗活动的愉悦放松后，大家都希望以后还能经常举办这样的活动。在繁忙的工作之余，我们不妨花些时间去聆听心灵之音，突破层层雾霾，让自己放松，放松，再放松，体验天人合一的那份平静。