每年的3月21日是世界睡眠日。健康、良好的睡眠是我们向往的，如何让孩子们拥有健康睡眠呢？近日小雨点幼儿园结合课程目标“珍爱自己”，以“爱的100种‘雨’言”开展“良好睡眠健康同行”课程活动，培养孩子良好的睡眠习惯，拥有健康的睡眠质量促进幼儿身心健康快乐成长。在多形式的活动中让雨点宝宝们了解睡眠的重要性，找到入睡好方法，体验睡眠带来的愉悦感。

●亲亲·午睡时光

午睡时，对于小班孩子来说，总有那么几个孩子喜欢昂着自己可爱的小脑袋，在自己的小床上翻来覆去，难以入睡。教师通过有趣的绘本故事，让小班孩子了解到睡前的问候语可以保持愉快的心情，促进睡眠。

●亲亲·午睡两小时

好睡眠离不开舒适的睡眠环境，看看孩子们是怎么创设自己的睡眠环境的。

●亲亲·我的午睡我做主

属于大班孩子的睡衣派对开始啦！他们将午睡和游戏进行融合，让我们一起来看一看孩子们的游戏计划。瞧！孩子们穿着睡衣，在游戏中穿梭着。

●家园携手助好眠

睡眠好习惯的培养是一个循序渐进的过程更需要家园共同配合。本月的亲子共爱实践活动，分三个年龄段从不同侧重点展开和家长携手进行，共同促进幼儿睡眠好习惯的养成。

拥有一个好睡眠，除了需要营造一个温馨的好环境，还要养成良好的睡眠习惯。在这次的睡眠课程活动中，课程源于孩子的生活，忠于孩子的讨论、尝试。让孩子学会爱护自己、服务自己、欣赏自己，在实践中获得了知识与经验的提升。让孩子们爱上睡眠，健康睡眠快乐成长！