为让广大教师提升幸福感，以更饱满的面貌迎接工作和生活，近日，上海福万家公益文化发展中心的理事长及该心理研学公益项目总负责人陈潇博士为我园教师进行元卡运用技能培训。

陈潇博士以“教育的至爱——元力对话艺术”为主题，开展了心理健康教育之研习专场活动。首先陈潇博士从心理干预引入，让每位教师画了一张自画像，然后根据大家画的自画像，挑选几张进行心理干预、点拨指导，教师对照自身认识到自身存在的问题，明确改进方向。在活动中，陈博士尝试利用元卡引导教师们通过元卡的使用唤醒自身的自主、自觉、自平衡的精神，让来访者发掘自己的元力，倾听自己内在的声音，从而获得问题解答的一种自我求索内省的过程，鼓励老师们保持为自己生命负责的活力，有信心和勇气去面对生命中的一切障碍。

通过培训，我们加深了对元卡的认识，掌握了元卡使用的技术，相信老师们一定会通过实践真正内化于心、外化于行，并用自己的心感受生命的活力，享受心灵的阳光，收获良多。