冬日严寒，却阻挡不住上海农场学校学生冬季锻炼的脚步，我校从12月初拉开了阳光体育锻炼活动的序幕，学校通过冬季长跑、跳绳、踢毽子、打乒乓球等内容丰富、形式多样的活动,锻炼了学生的意志，增强了学生的体质,掀起了全民阳光体育运动的新高潮。

（一）宣传教育做到位

学校通过多种形式宣传冬季锻炼的益处，对学生开展冬季体育锻炼常识教育，加强学生对体育锻炼的充分认识，动员师生积极投入到冬季锻炼中来

（二）日常锻炼重坚持

学校充分利用每天的早操时间和每周的活动课时间，让学生在操场上开展长跑、花样跳绳等健身活动，有力地调动了每一个学生的积极性，使大家都参与其中，活动起来。

（三）课间活动齐欢乐

学校积极组织学生利用每天上午的大课间，开展跳绳、踢毽子、打乒乓球等活动，使学生做到劳逸结合，不仅确保了锻炼的有效性，也有利于提高学习效率。

（四）阶段检测看成效

学校以年级为单位，开展跳绳、踢毽子、打乒乓球等项目的比赛来检验同学们一个多月的的运动成果。既能够激发学生运动的积极性，又能培养学生的进取精神，实现自我超越。

生命不息，运动不息，上海农场学校将时刻响应国家提出的“中小学生要每天锻炼一小时”的倡议，用实际行动将体育运动精神传播下去！