近日我园联合顾村镇志愿者们特邀上海市民政第二精神卫生中心的专家为我园教师举行了主题为“心灵健康，为梦起航”的讲座，以期通过这次讲座的学习，让老师们一起减减压压，增强心理健康知识。

活动分为三部分，互动放松操、专家讲座、心理测试。活动一开始，我们的社区志愿者首先为我们带来一段减压操，“来来来，伸出你的右手来，来来来，伸出你的左手来，转一圈放下来。”老师们跟着朗朗上口的口令跟着一起动起来，让整个身体都得到了舒展和放松。接着精神卫生中心的专家为我们带来了以“心灵健康，为梦起航”的主题讲座，内容有图片测试、案例分享、营养对策等等，从多方面判断自己的压力指数并给予了改善的方法，老师们都觉得受益匪浅。最后进行了最美幼教的绘画互动环节，老师们合作绘画，把自己心中最美的幼教形象绘画出来，在绘画的过程中也舒缓了自己的工作压力。

当今社会，加强教师心理保健工作，提高教师的心理健康水平，不仅成为教师自身的需要，而且已经成为学校教育工作需要和社会进步的需要。通过这次的活动，教师们从中学会了保持一颗健康的心态，同时希望将这种心态传递给每一个孩子，从而建立和谐的师生关系，让孩子们在轻松愉悦的氛围中成长，成为最美保幼人。