为了促进我区跳绳运动的蓬勃发展，保持我区跳绳运动在本市领先地位，强化和巩固我区优秀跳绳运动员的跳绳技巧和跳绳能力，寒假里，高境科创实验小学举办了宝山区第三届“阳光少年”跳绳冬令营活动。

本次活动由宝山区教育局主办，宝山区高境科创实验小学、跃动青少年体育俱乐部承办。参加本次活动是我区16所跳绳联盟校的200多名有跳绳基础、基本功扎实、在区内有一定成绩的学生。

本次区第三届“阳光少年”跳绳冬令营活动在全场的“默契训练”和“舞蹈热身”中拉开了帷幕。接着，绳童们在教练们的组织下分小学组和初中、高中组进行了“交互绳接力挑战赛”，大家在PK中互相学习，提升技艺。随后，全场按学段小学、初中、高中分成了三大组进行了“个人花样”和“车轮花样”分组训练，每个组别在专业教练指导下，通过循序渐进的教学方法，有效提升小运动员们的速度、力量、协调等身体素质。中学组高中组向全体绳娃们展示了他们的学习成果。

活动还精心设计了“DIY----营员自我串珠节绳”、“绳圈力量”等趣味性互动环节，观看世界顶尖跳绳冠军吴望强的表演更是再次点燃了绳童们的运动激情，也把本次活动推入了另一个高潮。通过活动鼓励绳娃们积极进取和挑战，培养孩子们的团队合作意识，同时也让个人展示和团队合作进行了有机结合。

通过本次“阳光少年”跳绳冬令营活动，旨在把全区各校跳绳优秀小运动员组织起来进行集中培训，强化各学校跳绳尖子的跳绳技巧和跳绳能力，使其回校后以点带面地带动各校跳绳运动的开展，从而进一步加速我区跳绳运动的发展。