为进一步落实“双减”政策，丰富学生的课余生活，弘扬体育精神，12月6日至7日，2025-2026学年上海市中小学生跳绳锦标赛在上海市宝山中学成功举办。本次大赛由上海市教育委员会主办，上海市中学生体育协会、上海市宝山区教育局承办，上海市宝山区高境科创实验小学等五家单位共同协办，同时在上海跃动青少年体育俱乐部和上海市宝山区田径协会的大力支持下，共同为全市中小学生搭建了一个展示跳绳技艺、挑战自我极限的璀璨舞台。

 八百余名小将齐聚，共绘跳绳盛宴

 本次赛事吸引了来自全市各区的861名中小学生踊跃参与，他们怀揣着对跳绳运动的热爱与执着，齐聚一堂，共同演绎了一场速度与技巧交织、力量与美感并存的跳绳盛宴。

 赛场上，选手们身姿矫健，绳影翻飞，不仅展现了高超的跳绳技艺，更彰显了上海市中小学生积极向上、勇于拼搏的精神风貌。

 体教融合新探索，跳绳成绩纳入评价体系

 作为上海市中小学生体育赛事体系中的重要一环，本次锦标赛不仅为学生们提供了展示自我的平台，更在体教融合与体育评价改革方面迈出了坚实步伐。赛事成绩优异者将计入中考体育学科评分，部分项目表现突出者还有机会获得中考体育免考资格，这一创新举措充分体现了上海在推动学生全面发展方面的积极探索与实践。

 项目丰富多样，全面展现跳绳魅力

 比赛设置了小学组、初中组和高中组三个组别，涵盖了男子/女子30秒单摇跳、双摇跳、个人花样、混合车轮跳、混合30秒交互绳速度、混合3分钟10人长绳“8”字跳以及混合集体自编赛等十大项目。

 赛场上，运动员们或单摇如飞，或双摇连贯，花样跳绳更是创意无限，长绳“8”字跳则展现了高度的团队协作与节奏感，充分展现了跳绳运动的“速度、技巧、协作与美感”等多元化魅力。

 宝山区跳绳运动蓬勃发展，打造体育特色品牌

 随着体育教育在中小学生综合素质培养中的地位日益提升，跳绳运动因其简便易行、锻炼效果全面等特点，已成为校园体育的重要组成部分，并在全国多地中考体育项目中广受重视。

 在此背景下，宝山区持续多年系统推动跳绳运动在校园中的普及与发展。自2010年启动“跳绳进校园”计划以来，先后成立了跳绳联盟，研发并推广《人人会跳绳》区本课程，培育出多名世界跳绳冠军，形成了“人人学跳绳、班班有队伍、校校有特色”的浓厚氛围。

 过去一年中，宝山区在巩固校园跳绳教育成果的基础上，积极推动跳绳从课堂走向社会、从活动升格为品牌。今年3月，宝山区高境镇获国际跳绳联合会颁发的“人人会跳绳”全球始发地称号；10月成功举办的2025年国际跳绳大师赛，成为推动全民健身、提升健康水平的重要载体，也进一步促进了跳绳文化的传承与创新，助力打造具有区域特色的体育IP，全面塑造宝山区作为活力、开放、创新城区的新形象。

 竞技交流促成长，体育精神耀青春

 经过两天的激烈角逐，小运动员们以精湛的技艺、默契的配合以及顽强拼搏、团结协作、勇于创新的体育精神，生动展现了上海市中小学生的青春风采。

 本次赛事不仅是一次竞技交流的盛会，更是上海市深化体教融合、落实“健康第一”教育理念的生动实践。未来，上海市将继续优化学生体育赛事体系，拓宽青少年体育成长平台，通过跳绳等运动项目锤炼学生品格、磨砺意志，为青少年全面发展筑牢身心根基。让运动成为滋养生命的沃土，让每一位学生在享受运动乐趣的同时，收获健康与成长。