2025年6月12日，宝山区2024级见习教师心理赋能主题沙龙在杨行中心校举办，活动主题为“心盈暖阳，行至花开”。宝山区教育学院师训办主任秦莉萍、区教育学院德研室心理教研员蔡素文、师训办施杨杨，以及宝山区小学专职心理教师和2024级小学段见习教师共同参与。活动旨在切实关注见习教师在职业适应期的心理需求，助力他们以积极心态迎接职业成长。

 ◆环节一：对话心灵，赋能成长——心理教师沙龙

 在教育的旅途中，心灵的对话往往能点燃最温暖的光。该环节特别邀请三位教龄两年的小学专职心理教师，以"过来人"的身份，从"如何让教育过程更有生命温度"，到"家校沟通的高效秘诀"，再到"自我关怀与心理调适的实用方法"，三位老师将自己的成长心得与心理调适策略倾囊相授，每一段分享都带着真实的温度，像一盏盏小灯，照亮新教师们应对挑战的教学路。

 ◆环节二：聆听故事，共鸣心声——见习教师沙龙

 教师专业成长不仅需要知识积累，更需要心理能量的持续补给，该环节邀请到四位见习教师诉说真实的成长案例，有教师从“课堂危机”到“教育契机”总结出了“句号”的力量；有的分享自己与压力共处的智慧，找到了适合自己的放松之道；还有教师用真诚和耐心叩开孩子的心门，他们用自己的故事证明了教育是滋养生命的过程。

 ◆环节三：释放压力，联结彼此——心理微团辅

 在轻松愉悦的氛围中，专职心理教师陈琛琪带领现场的见习教师们开展"心理微辅导"环节，以两个创意互动游戏开启了一场别开生面的“自我”探索之旅。

 ○现实版"跳一跳"：在失败与调整中看见成长

 教师分组挑战“抛翻矿泉水瓶”游戏，首次尝试多数人失败，大家分享困惑，调整策略，二次尝试成功率显著提升，陈老师引导大家思考，工作疲惫时应适时“放下”完美主义，找到适合自己的节奏，同时，反思自身的失败原因，及时调整策略。见习教师记录游戏中情绪变化，从紧张、挫败到专注、愉悦，意识到真正的自我是接纳不完美、在尝试中成长的自己。

 ○竹子定律：向下扎根，向上生长

 在第二个互动游戏“画一画你的‘根’”中，见习教师们以竹为喻，共同探索成长的深层力量。他们分组在画板上绘制代表自己职业成长的"竹根系统"，用便利贴标注具体成长养分。在游戏互动过程中，教师们建立了新的认知：“不是因为成长了才去承担，而是承担本身就是成长。”焦虑时，盘点已获得的经验，把每个挑战都当作“长根”的机会。

 ○心盈寄语：书海探径，凝聚心能

 蔡素文以“书籍”为钥，开启教师专业成长与心灵建设的启迪之门。她精心推荐三本蕴含教育智慧的书籍，从多元视角为见习教师提供专业指引。蔡老师强调，教师探索“自我”认知至关重要——唯有深刻剖析自身性格特质、思维模式与行为习惯，方能在教育实践中实现与学生的共情共鸣，真正达成教学相长。

 蔡老师深情寄语青年教师：教育是一场生命与生命的温暖对话，希望大家以阅读为舟、以实践为桨，在认识自我、完善自我、超越自我的航程中，实现专业素养与心灵境界的协同生长，让教育之路洒满智慧与温暖的光芒。

 ◆环节四——指引方向：心帆启航，逐梦教育

 秦莉萍为本次活动作总结发言，以深刻洞见与殷切期许，为见习教师指明成长方向。她围绕教师成长提出三大关键指引：其一，倡导“心灵清扫”理念，鼓励青年教师正视职业压力与成长困惑，主动释放负面情绪，定期审视内心状态；其二，强调实践锤炼的重要性，建议教师在教育教学实践中磨砺心志，在解决实际问题中积累经验、沉淀力量；其三，着重强调阳光心态的价值，希望教师以热忱与爱心滋养学生成长，在教书育人的过程中收获职业幸福感与成就感。

 最后，她向全体见习教师送上真挚寄语，期待大家以此次活动为全新起点，在未来的教育征程中，始终以阳光心态为帆、专业素养为桨，在教育之海破浪前行。

 “教育之路，因心灵的温度而熠熠生辉”，此次活动不仅为见习教师们提供了专业且系统的心理支持，帮助他们更好地应对教育过程中的各种挑战，更搭建了一个充满温情与互助的成长平台，让教师们在交流与分享中感受到集体的力量与温暖。相信每一位参与的老师都将带着满满的收获与力量，让教育的旅程始终“心盈暖阳”，终将“行至花开”。