为深化心理健康教育实践，赋能班主任专业成长，近日，顾村实验学校邀请宝山区教育学院小学心理教研员蔡素文为全体班主任带来一场《积极情绪培育的班级实践》专题讲座，活动由学校学发中心魏荧主持，全体班主任齐聚一堂，共赴这场春日里的心灵之约。

 ◆聚焦情绪本质，解码积极心理力量

 蔡老师以专业视角切入，系统解析情绪的本质。其间通过“阳光雨露”与“狂风暴雨”的生动比喻，阐明了积极情绪与消极情绪的辩证关系，二者皆为学生成长的养分，唯有平衡方能培育健全人格。蔡老师还列举了10种积极情绪的表现形式，并特别指出“积极情绪并非回避压力，而是从挑战中发掘成长契机”，这一观点引发了在场教师的深度共鸣。

 ◆互动体验启思，共绘情绪光谱

 在实践环节，蔡老师带领班主任们开展沉浸式创作体验，老师们将白纸划分为六格，自主选取6种积极情绪，借助色彩与线条勾勒出个性化的“情绪图谱”，活动现场笑语盈盈，班主任们在艺术表达中深化对情绪教育的理解。

 ◆赋能班级实践，构建协同育人生态

 针对“积极情绪如何落地班级”这一核心问题，蔡老师从多维度提出实操策略：

 环境浸润：倡导打造“社团+”育人空间，通过多元化社团活动帮助学生发展特长，建立自信，注重班级文化的情感联结，以和谐师生关系、同伴关系滋养积极情绪土壤。

 课程创新：设计“问题导向”心理班会课，选取班级真实案例，结合角色扮演、小组辩论等形式让学生在解决实际问题的过程中实现认知与情感的双向成长。

 能力培育：指导学生掌握“情绪日记”“正念呼吸”等调节技巧提升心理韧性，同步加强家校协同，通过家长学堂普及情绪教养理念构建校、班、家三位一体的支持网络。

 蔡老师的讲座为学校心育工作提供了理论支架与实践范式，未来学校将持续探索“以情育德、以情促学”的教育新生态，依托校本研修深化成果转化让积极情绪成为班级管理的“隐形翅膀”，助力顾村学子在温暖向上的氛围中自信成长。