近期，上大附中实验学校举办了两场家庭教育指导专题讲座。一场聚焦小学低段亲子游戏陪伴，一场直击中高年级亲子沟通要害，旨在为家长们点亮家庭教育的明灯。

 跨越代沟：高效亲子沟通的黄金法则

 为了帮助家长们掌握亲子沟通的实用技巧，学校特邀心理健康教育专家孙继清老师，为四至九年级的学生家长们答疑解惑。孙继清老师是国家二级心理咨询师，同时担任美国加州心理学院的培训师和疗愈师，研究并帮助了近300多个上海家庭修复亲子和婚姻关系，在青少年教育领域有着深厚的造诣和丰富的经验。

 讲座伊始，孙老师以通俗易懂的语言阐述了高效亲子沟通的黄金法则。她犀利地指出了家长们在日常亲子互动中容易犯下的错误，如习惯性说教、包办代替、缺乏高质量陪伴、不合理期待、无底线纵容以及前后不一致等行为。孙老师形象地比喻道：“焦虑就像二手烟，会在无形中传导给孩子，家长们千万别成为孩子的压力源。”

 紧接着，孙老师引用公开的调查数据，并结合实际案例，向家长们普及了青少年心理健康调查的结果，揭示了不良亲子沟通可能带来的严重后果。她语重心长地呼吁家长们重视孩子的身心健康，做到早发现、早干预，摒弃病耻感和逃避心理，正视孩子的求助信号，积极改变教育方式，在孩子成长的关键节点上给予有力的支持。

 在讲座的尾声，孙老师还为家长们送上了修复亲子关系的“秘籍”：要给予孩子高质量的陪伴；学会聆听孩子的心声，与孩子共情；允许孩子犯错和经历失败；聚焦孩子的进步与成长；接纳孩子的情绪；适度让孩子吃苦，培养坚韧品质；重视孩子的情感需求，毫不吝啬地表达爱，让家庭充满爱的流动。

 亲子对话路，成长“游戏”行

 为一至三年级学生家长开设讲座的杨玲玲老师是上大附中实验学校心理中心的专职心理教师，学校中级心理咨询师，家庭教育指导师，擅长儿童心理问题咨询与亲子关系疏导。

 杨老师的讲座生动有趣，内容丰富。她从游戏对儿童心理发展的意义、亲子互动游戏的价值、亲子游戏开展的原则、常见儿童心理成长的亲子游戏和家庭亲子游戏中的温馨提示五个方面展开，向在场的家长们阐述了有关在家庭教育中开展游戏活动对儿童心理成长的影响。杨老师精心准备了大量的游戏案例，多个与游戏相关的课堂视频片段在讲座中与家长分享，她还在现场和家长积极互动沟通，为有困惑的家长答疑解惑，她的讲座赢得了在场家长们的热烈掌声与一致好评。

 好的亲子关系，是孩子在父母面前能够自信地绽放光芒，感受到自己的价值与被爱。家校携手，共同为孩子的成长营造一个充满爱与理解的环境，助力他们飞向更加美好的未来！