为助力教师们增强心理自我调适能力，关注教师心理健康，6月28日上午，陈伯吹实验小学全体教师集中在校多功能室，开展教师暑期培训之心理团体辅导活动。本次活动，邀请了儿童教育专家、国家二级心理咨询师、“雷氏三觉”优势学习法创始人雷琼老师带着她的研究团队，为教师们进行主题为《转变教育思想，提升教学技能》团辅活动。

 在将全体老师分为六个小组之后，培训老师带领大家按照执教学科、进校时间进行“大风吹”热身游戏，调动了老师们互动的良好气氛，吸引老师们参与进来并在活动中完全放开自己，尽情展现，在热烈互动氛围中开启了本次别样的探索心灵之旅。

 在专业培训老师引导下，大家思考、探索自身角色以及感受，专注、投入，深入体察自己内心的情绪感受，并积极踊跃进行了分享和表达。随后，8位培训老师分别进入到六个小组，引领老师们建立深度联结，小组每一位老师敞开心扉，充分表达了自己的情绪，模拟最引发老师负面感受的场景，深度剖析自己的负面情绪和心理状态，同时通过角色扮演、现场个案，为老师们现场解开心理迷雾。

 在《人生奥斯卡》活动环节，组内每一位教师回顾自己的成就、喜悦和难忘的故事，其它教师分别扮演心、耳朵和眼睛给予反馈，了解诉求老师的感受、需求和渴望，从不同视角了解语言背后的需求、需要，被看见、被支持、被表扬，彼此相互看见和真心接纳，人生需要奔向前方的勇气。随后培训老师抛出一系列问题，如：“对现状中老师的角色看法有什么变化？有哪些不想承接的角色，怎么办？共创出解决方案，形成行动计划？要去到想去的方向，我们可以迈出的第一步是什么？”引发老师们深度思考个人行动计划。

 最后，雷老师用充满同理心的方式，抚慰教师们的情绪，并现场循循善诱勉励大家：其实教师肩上不仅背负着教学任务，还背负着各种各样的角色，在实际工作中要寻找方法去提升我们的教育效能感，同时要学会思考一些情绪、行为背后真正表达的是什么需求和渴望，提升格局，更新自我认知，时刻管理好自己的情绪，站在高层次角度去看待工作和生活中面临的各种挑战。

 在三个多小时的教师团辅活动中，通过“角色扮演、沉浸式体验、交流感悟”的活动方式，帮助老师们发现问题和根源所在，在脑力大激荡中懂得彼此看见、相互滋养支持，在团体分享中探索成长，通过团体多元视角找到突破口，疏导了教师心理负性情绪，强化自己应对困境的能力和策略，探索了自己的前行方向。陈伯吹实验小学全体教师定会以更加积极阳光的心态面对工作和生活。