又到一年考试季，为了帮助学生和家长更好地面对中考、高考的压力，以更轻松、更开放的心态面对即将到来的考试，宝山区未成年人（学校）心理健康教育发展中心在5月10日（周日）上午举行了“家有考生，加油考生”大型考前心理辅导活动。活动地点设在罗店中学，活动面向全区初三、高三学生及家长。活动得到了宝山区文明办和教育局的大力支持，在活动开始前两周，宝山政府网、宝山文明网、宝山区教育局官方微博和宝山电视台都对活动做了宣传。
　　今年的辅导活动包含了故事分享会、现场心理咨询、心理仪器体验、放松体验和OH卡体验五项内容。
　　在故事分享会上，六位来自大学、两位来自高一的学长和四位曾经的考生家长以微论坛的形式，在两位主持人的带领下，和参加活动的家长和学生分享了当年的考前故事。真实的情感和切身的经验引发了学生和家长的共鸣。
　　现场心理咨询为有需要的学生和家长提供服务，提供咨询服务的都是宝山区未成年人（学校）心理健康教育发展中心的志愿者，他们持有专业的心理资质，有经验，有耐心，为来访者提供了必要的支持。
　　在心理仪器体验区，在志愿者老师的带领下，考生们通过各类有趣的仪器体验，了解自己的神经活动类型，认知方式，记忆特点以及综合协调反应能力等，借助心理仪器，帮助考生更好地了解自己。
　　在放松体验区，利用生物反馈仪，帮助考生了解并掌握自己身体内生理功能改变的信息，通过放松训练，帮助考生的身体达到一定程度的放松状态，从而减轻心理紧张的状态。当那棵菩提树开花的时候，考生们理解到，虽然环境是不可以改变的，但是我们可以改变对环境的体验。
　　OH卡体验区吸引了一大批学生和家长，  OH卡的神奇在于88张似是而非的抽象图卡，以及88张文字卡与个人经历的紧密连接，每一种组合都能让大多数的体验者在下意识中将潜意识真实地呈现出来，然后通过心理老师的观察及引导，将体验者的内在纠结和负面能量予以清除。
　　半天的活动很快就结束了，但是学生和家长还感觉意犹未尽，宝山区未成年人（学校）心理健康教育发展中心除了为考生提供现场的服务以为，还在每周一、三、五下午的5:00—7:00开通了彩虹热线，为有需要的学生和家长提供服务。